Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

promo matilda_i_ja may 21, 2016 00:04 49
Buy for 40 tokens
По правилам русского языка можно сказать твОрог, а можно и творОг. Кому как вкуснее. Если, конечно, правила не изменились. Люблю я творог зерненый. Да и как его не обожать! Плотные белые комочки плавают в нежных, сладких сливках. Наслаждение! Бегу тут как-то вечерком и понимаю, что не могу…
аватар по умолчанию

С Новым годом!

Друзья мои!
С наступившим.
Здоровья, радости, и...всего того, что желаете себе.
Я по уши закопалась со своим блогом и рада бы быстро отвечать, да, увы.
По мере сил....
Вот такой милы зверь - для вас!Улыбайтесь.

Цирк_-5.jpg
аватар по умолчанию

Здоровое тело?

Сегодня с утра в окно выглядываю - глянуть нет ли снега, на месте ли весна.
Юноша в майке кислотного цвета, в тёмных шортиках, с рюкзачком бежит тихонько.
Ну, точно, весна тут!
Одежда - ладно, уж удивляться кто в чём ходит - устанешь.
Вот бег, более всего мне жаль мальчиков и девочек, бегающих по городу.
Одно дело - за автобусом - 20 метров пробежаться.
Другое - тренировка. Бегать два часа по городу - это не польза для здоровья.
Дыхание - понятно. Где ж в городе морскому-то воздуху взяться...Collapse )




аватар по умолчанию

Место встречи - у бассейна

Цигун.jpg
Бассейн не работает, но притягивает!
Продолжаю  рассказывать о санатории "Знание".
В 7-00 встречаемся у открытого бассейна.
Вышла в  6-53, думаю, рановато, а у бассейна - аншлаг!
Collapse )
аватар по умолчанию

Бачата

Знаете , что такое бачата?
Нет, не описка.К бочонку ни коим боком.
Бачата - популярный сегодня танец во многих городах России.
Изучив пару движений можете блистать на всех вечеринках.

Повезло тем, кто проходит курс лечения в санатории "Знание".
У них есть уникальная возможность за время пребывания в санатории научиться танцевать вальс, самбу или бачату.
Великолепный хореограф Зозуля Юлия Борисовна провела для нашей группы ускоренный курс колумбийской  бачаты.
Кто-то учился танцевать, а кто-то исхитрился хоть  немного заснять на память.
Фрагмент урока от блогера Наталии Ермолаевой.



аватар по умолчанию

Смертельные эмоции

Продолжаю искать ту статью...
Лет пять назад читала очень хорошую, умную, толковую статью о воздействии на организм адреналина, о вреде экстремальных видов спорта.

Статей полно в сети, но они все как будто  копии одной. Какая-то была хорошая научная статья или две - три разных авторов, на них набросились рерайтеры и пошли клонировать. Вот такое у меня сложилось впечатление.

Видимо, опять не найду....
Зато нашла другую, очень интересную книгу.
Сами судите:

Я никогда не забуду слова институтского профессора, который вел у нас психиатрию. Раньше он был дерматологом. Однажды я поинтересовался, почему он оставил дерматологию и занялся психиатрией. Он ответил так: «Ко мне тек нескончаемый поток людей, страдающих псориазом и экземой. В конце концов я пришел к заключению, что эти пациенты через кожу выплакивают свою душевную боль. Практически у всех таких больных были тяжелые переживания — они имели право рыдать и стенать. Но они не позволяли себе плакать. И их скорбь выходила через кожу — в виде болезненной, зудящей и мокнущей сыпи».
Исследования показали, что, когда человек испытывает стресс, псориаз и экзема обостряются.
Если бы наше тело могло говорить, то каждое кожное высыпание стало бы воплем: «Посмотри! Я не в силах больше терпеть твои разрушительные эмоции!»
Хоть я и не дерматолог, мой совет таков: «Если ваша кожа начинает кричать — прислушайтесь». А как терапевт я настоятельно вам рекомендую — учитесь снимать стресс.



Конечно, заинтересовалась, кто автор.
Нашла ...
Collapse )
аватар по умолчанию

Педантичность и вино - ключ к долголетию

Моя старушка (My Old Lady)
Совместная работа кинематографистов из Великобритании, Франции, США
Год 2014

Виажер - новое слово и удивительное открытие для главного героя.
- Мне 90 - миндальничать уже ни к чему...
Не каждый может так сказать.
Просто потому, что не доживает до этого возраста.

Очень интересная история.
Родители и дети.
Вечное недовольство...



аватар по умолчанию

Инновационные аппараты для вашей талии – сто первый метод похудения

Солана-1

Солана-11 портрет


Методов похудения на сегодняшний день предостаточно. Жизни не хватит, чтоб все на себе проверить. Успеть бы  выбрать эффективный и безопасный.
Тезис – жрать надо меньше – хорош. Но он не учитывает наследственность, потребности  и сидячую работу. Меньше, не значит, правильно. Можно есть мало, но при этом быть «пышкой». Можно есть много, но выглядеть анорексичной моделью. Много – мало – не критерий. Главное, правильное, сбалансированное питание. Но и тут – «подводные» камни. Для одних правильно – чтоб в рационе больше мяса, для других – одни сырые овощи.
Нет одинаковых рекомендаций для всех. Невозможно всем дать один рецепт похудения и долголетия.
Ритм жизни, возраст, наследственность, пристрастия, качество продуктов, стрессы – всё влияет на наш вес.
И вот приходит миг, когда понимаешь – надо что-то делать. А времени нет. Ведь, как правило, доступный бассейн и велодорожки где-то там, в другой части города. И опять обречённо выплывает заезженная фраза – жрать надо меньше…
Возможно, кому-то и меньше. А кому-то и меньше, и чаще.
Но говорить мы сегодня будем не о диетах и похудение через диеты. А о коррекции фигуры.  И похудение в этом случае – на втором месте. А ещё есть и приятные побочные эффекты, но о них – немного позже.


Collapse )
аватар по умолчанию

Сотейник от Zepter

Сотейник - особый вид посуды. Кастрюлька или высокая сковорода для тушения?
Обзовите как угодно, но справочники утверждают, что сотейник с длинной ручкой.
А наш сотейник от Zepter без оной. И всё же, это сотейник.
Полистав книгу рецептов, налюбовавшись на представленную красоту, решила поэкспериментировать.



Zepter _рецепт-10
Collapse )


На сковороде чугунной давно делаю капусту так:

Collapse )

А теперь я буду готовить любимую капусту в сотейнике. (Артикул: Z-2015)
Режу, шинкую и слоями закладываю в сотейник.

Collapse )